NUDESE oferece atividade de hidroginastica para a população

O Núcleo de Desenvolvimento Social e Educacional (NUDESE) realiza projetos para a melhoria da qualidade de vida da população viçosense. O Núcleo, que é vinculado ao Centro Tecnológico de Desenvolvimento Regional de Viçosa (CenTev), possibilita às empresas residentes e incubadas a oportunidade de desenvolverem o empreendedorismo social. Diversas atividades físicas são oferecidas, entre eles: futebol, ginástica, dança, natação e hidroginástica.

Na hidroginástica os alunos têm a possibilidade de obter melhorias para a saúde, como aptidão física, mobilidade corporal, melhorias cardiovasculares e periféricas. Os exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. Podem ser praticados por qualquer idade ou sexo.

É como conta Maria das Graças, de 47 anos, aluna de hidroginástica no NUDESE, na prática, essa é a única atividade física que ela pratica, devido a problemas no joelho. “Mais disposição, diminuiu dores, o joelho melhorou” são apontados por dona Maria como resultados da prática. Janaína, de 25 anos, comenta também que era sedentária, e não tinha interesse em fazer outras atividades físicas. Janaína comenta também que a atividade melhorou sua respiração “por eu ter bronquite, tinha muita dificuldade, agora melhorou muito”.

As atividades são gratuitas e voltadas para todas as idades e sexo. Para se inscrever na hidroginástica ou nas demais atividades físicas oferecidas, basta ligar para o telefone (31) 3899-2683, ou comparecer ao NUDESE (Av. Oraida Mendes de Castro, 6000, Novo Silvestre - 36570-000, Viçosa/MG) de segunda a sexta, no horário de 08h às 18h horas, trazendo documento de identidade. Para mais informações, basta acessar o site www.centev.ufv.br/nudese/pt-BR/ ou enviar um e-mail para nudese@centev.ufv.br.